Becken schmerzen beide seiten

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Zu den häufigsten Ursachen zählen:. Besonders wichtig sind dabei:. Durch den Beckenboden verlaufen wichtige Strukturen wie die Harnröhre, die Blase, der Enddarm und bei Frauen der Geburtskanal. Häufige Beschwerden sind:. Ob die Beschwerden plötzlich auftreten oder sich schleichend entwickeln — sie betreffen Menschen jeden Alters und Geschlechts und können verschiedenste Ursachen haben.

Die wichtigsten Komponenten sind:. Manche Menschen spüren Schmerzen über dem Becken, andere klagen über Schmerzen am Becken seitlich links oder rechts oder Schmerzen im Becken hinten, im Bereich des Kreuzbeins. Auf beiden Seiten sollte dann Wiederholung durchgeführt werden. Sind die Schmerzen heftig und ist womöglich zusätzlich eine Schwellung festzustellen, empfehlen sich zunächst Ruhe und Schonung.

Andere wiederum haben vor allem nach langem Sitzen Probleme. Man wird ein Ziehen in der Hüfte spüren.

Der Beckenboden bildet den unteren Abschluss und trägt unsere inneren Organe. Viele unserer Patienten berichten, dass die Beschwerden morgens nach dem Aufstehen besonders stark sind und sich im Laufe des Tages etwas bessern. Diese Position sollte dann einige Sekunden gehalten und dann ein Seitenwechsel durchgeführt werden. Die gute Nachricht: In vielen Fällen kannst du selbst dazu beitragen, dein Wohlbefinden zu steigern.

Durch die enge anatomische Verbindung zwischen Becken und Hüfte treten Beschwerden in diesen Bereichen oft gemeinsam auf. Beckenschmerzen können vielfältige Ursachen haben, die verschiedene Organe und Strukturen im Beckenbereich betreffen. Das Becken ist eine komplexe Konstruktion aus mehreren Knochen, die durch Bänder und Gelenke miteinander verbunden sind.

Typischerweise macht der Druckschmerz Probleme beim Liegen auf der betroffenen Seite. Schmerzen im Becken gehören zu den häufigsten Beschwerden des Bewegungsapparats und können deine Lebensqualität erheblich einschränken. Unsere Erfahrung zeigt: Die besten Erfolge erzielst du mit einer Kombination aus gezielten Übungen und der richtigen Unterstützung durch spezielle Hilfsmittel.

Bei der Behandlung von Becken-Schmerzen setzen wir bei Liebscher & Bracht auf einen ganzheitlichen Ansatz. Gleichzeitig macht diese Komplexität das Becken anfällig für verschiedene Beschwerden. Medizinische Prüfung: Dr. Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen. Die Schmerzen können ein - oder beidseitig auftreten, nur bei Druck auf eine bestimmte Stelle entstehen oder besonders unter körperlicher Belastung zu spüren sein.

Geprüft von: Dr. Egbert Ritter. Das gesamte System kombiniert also Stabilität mit Beweglichkeit. Becken-Schmerzen können den Alltag erheblich einschränken und deine Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Beckenschmerzen sind häufige Beschwerden im Bereich von Unterbauch und Becken, die akut oder chronisch verlaufen können.

Schmerzen im seitlichen Becken

Kennst du das Gefühl, wenn jeder Schritt zur Herausforderung wird, das Sitzen unerträglich ist und selbst im Liegen keine Position wirklich schmerzfrei bleibt? Zudem sind oftmals sogenannte „nichtsteroidale Antirheumatika“ sinnvoll. Sind sie durch alltägliche einseitige Belastungen zu stark angespannt , kann dies zu Beschwerden führen.

Mit dem richtigen Verständnis und gezielten Übungen lassen sich Beckenschmerzen oftmals effektiv behandeln. Diese knöchernen Strukturen werden von zahlreichen Muskeln und Faszien umgeben. Beckenschmerzen können sich je nach Ursache unterschiedlich äußern. Aus unserer Erfahrung spielen gerade diese Muskel- und Fasziengruppen eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Beckenschmerzen.

Ursachen reichen von Entzündungen, Endometriose und Blasenentzündung bis zu muskuloskelettalen Problemen. Sie können direkt von den Beckenorganen oder vom knöchernen Becken selbst ausgehen.