Blockade in der brustwirbelsäule

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Die Blockade will einfach nicht rausgehen und du spürst ein Spannungsgefühl. Eine Brustwirbelblockade bedeutet also, dass sich bestimmte Wirbel nicht mehr frei gegeneinander bewegen lassen. Mit am häufigsten verursachen Blockaden im Bereich der Brustwirbelsäule die BWS-Schmerzen. Durch eine Wirbelblockade erhöht sich die Unbeweglichkeit zusätzlich, sodass bestimmte Bewegungen weh tun.

Schmerzen an Brustkorb und Rippen, Atemprobleme und Magenschmerzen sind Symptome für das BWS-Syndrom. Interessanterweise ist die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule nie vollständig eingeschränkt, sondern du kannst dich in mindestens eine Richtung schmerzfrei bewegen. Manchmal reicht es dann, wenn du dich kurz streckst und es laut knackt, um die BWS-Blockade selbst lösen zu können.

Kennst du das Gefühl, wenn du lange am Computer sitzt und aufstehen möchtest, aber es sich so anfühlt, als ob dein oberer Rücken blockiert ist? Daher muss auch nichts eingerenkt werden [2]. Und welche Übungen helfen tatsächlich?. Degenerative (durch Verschleiß bedingte) Veränderungen an der Wirbelsäule (Arthrose) führen zur Bildung von Knochenanbauten.

Bewegungseinschränkungen an der Brustwirbelsäule: Die BWS ist durch die Verbindung mit den Rippen ohnehin in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt. Und natürlich findest du dort auch Übungen, wie du langfristig vorgehst, um eine BWS-Blockade lösen zu können - und zwar so, dass sie nicht ständig wiederkommt. Dabei tut es oft weh, wenn du dich in eine bestimmte Richtung bewegst.

Dein Gehirn verarbeitet die Reize und sendet ein Schmerzsignal. Solche BWS-Blockaden können plötzlich auftreten und die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule einschränken. Wieso solltest du sie nicht einfach wegknacksen? Diese werden vor allem dann aktiviert, wenn du ungewohnte Bewegungen ausführst. Eine „Blockade“ entsteht, wenn ein oder mehrere dieser Wirbelgelenke in ihrer normalen Bewegungsfreiheit eingeschränkt werden.

Vielleicht hast du dir die Frage gestellt, weil du ein starkes Spannungsgefühl im oberen Rücken hast und dein Bewegungsumfang eingeschränkt ist. So ein Signal geht oftmals mit einer muskulären Schutzspannung einher und die tiefliegenden Rückenmuskeln verkrampfen [3]. Dennoch kann das Knacken und damit einhergehende Entspannungsgefühl schnelle Linderung bringen.

Früher dachten die Menschen, eine Blockade im oberen Rücken wird durch eine Einschränkung im oberen Rücken verursacht. Viele versuchen es genau so, ohne zu wissen, dass diese Methode nicht den gewünschten Erfolg mit sich bringt.

Blockade Brustwirbelsäule lösen – Tipps und Übungen

Warum sich das "Einrenken" gut anfühlt, aber nur kurzfristig hilft, erfährst du weiter unten. Die Rezeptoren geben dann die Informationen an dein Gehirn weiter und sagen: "Chef, schau mal. Blau gekennzeichnet siehst du die Brustwirbelsäule. Diese übermitteln permanent Informationen darüber, wie die Gelenkpartner zueinander stehen.

Dabei handelt es sich um Blockaden der Brustwirbelsäule (BWS), die die Beweglichkeit. Du musst wissen: In unseren Gelenken lassen sich viele Rezeptoren finden. Wie genau eine BWS-Blockade entsteht, ist bisher noch nicht ganz geklärt. Wie wirst du sie dann los? Das kenn ich so nicht! Vielleicht hast du auch schon probiert, deine BWS-Blockade wegzuknacksen, doch sie kommt immer wieder.

Einige der Rezeptoren sind auch an der Schmerzentstehung beteiligt. BWS-Blockade selbst lösen: Woher kommen Blockaden? Fakt ist jedoch: Dabei verrutschen keine Wirbel. Hier ist irgendwas los. Zusätzlich hast du wahrscheinlich ein starkes Spannungsgefühl in der Brustwirbelsäule. Doch manchmal kannst du dich strecken und drehen, wie du willst.